Onda Cero - La Brújula: cómo gestionar el sentimiento de culpa

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Algunas cosas 'bonitas' de la vida tienen nombre y los ojos verdes

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La mayoría de 'cosas' bonitas en la vida, tienen nombre, apellidos, los ojos verdes, marrones y también azules... ¡Sí!   Esta vez no voy a escribir sobre problemas y sí sobre emociones, sobre emociones aparcadas, emociones no sentidas, emociones que confunden, emociones que te dan vida, emociones reprimidas y sí, todo esto crea problemas a veces, pero también los relativiza e incluso los hace desaparecer. La base de la felicidad y de la insatisfacción siempre está en las percepciones que hacemos sobre lo que sea y en sus emociones asociadas.   Hoy escribo para movilizar y dar un tirón de orejas a quienes se sienten 'atascados' en la vida, para quienes no ven aliciente, para quienes se anclan en la pena y en la queja permanente, para quienes machacan su autoestima e incluso la olvidan, escribo para quienes se humillan mientras piden lo que nunca van a obtener, escribo para todos los que no ven lo que tienen, para los negativos, para los obsesivos... y mientras pasan los ...
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Comportamientos adultos que denotan carencias afectivas en la infancia

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Somos cada vez más conscientes de la importancia del apego en la infancia, no solo en cuanto a educar con refuerzos materiales sino también con refuerzos emocionales, los más importantes. Basar la estimulación y la seguridad de un niño con aportaciones materiales va a tener consecuencias. Incluso pensar que nada de premios ni achuchones es dejar al azar conductualmente el aprendizaje de ese niño.   No usar las emociones , no expresarlas o verter continuas críticas y rechazos, muchas veces como forma de desahogo de los padres de sus propios problemas,   va a tener consecuencias de por vida en ese niño, en ese adolescente y en ese adulto ... Por otro lado, el uso de premios materiales, únicamente, puede tener consecuencias conductuales tanto en la infancia como en la edad adulta.   Crearemos personas caprichosas, con baja tolerancia a la frustración y cierto grado de tiranía . Con falta de apego veremos conductas impulsivas y tendencia a satisfacerse a uno mismo a través de...
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LA SIERRA DE SAN VICENTE, UN TESORO POR DESCUBRIR, Y PARA REPETIR CUANDO LO CONOCES

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   LA SIERRA DE SAN VICENTE, UN TESORO POR DESCUBRIR, Y PARA REPETIR CUANDO LO CONOCES La Sierra de San Vicente es un lugar mágico en el que se entrelazan la belleza natural con la riqueza histórica. Tengo la suerte de vivir muy cerquita de este enclave natural que he descubierto hace muy poquito y que es para seguir explorando minuciosamente y con todos los sentidos. Muy recomendable para cuerpos y mentes activos, para sentir el lenguaje, en mayúsculas, de la naturaleza . Hablaré también de los beneficios a nivel psicológico ya que para eso soy psicóloga y una enamorada sensorialmente de esta SIERRA. Nos brinda todo lo necesario para relajarnos y estimularnos. Silencio, color, contrastes, personas, las que aquí viven, personalidades y personajes también.....jjejje, sii, lo tiene todo. Maravilloso. Este rincón escondido de España, conocido por sus paisajes impresionantes y su patrimonio cultural, ofrece una experiencia única a todos sus visitantes. La Sierra de San Vicente no ...
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