Ana Mª Ángel Esteban

ANA MARIA ANGEL ESTEBAN PSICOLOGÍA CLÍNICA SEXOLOGÍA Y PROBLEMAS DE PAREJA. COLEGIADA Nº 1531 En el Colegio Oficial de Psicólogos de CLM TELÉFONO DE CONTACTO: 615224680 NUEVA OFERTA EN ESTA CONSULTA:   GRAFOLOGÍA (Grafopsicología) La GRAFOLOGÍA, es una técnica aceptada científicamente. A través de la escritura y de la firma Estudiamos, en cualquier edad:        -La Personalidad (la forma de ser).          -La Inteligencia                   -Psicopatologías y problemas de conducta        -Capacidades para el trabajo         -Tus Puntos fuertes y puntos débiles en todos los aspectos              -HACEMOS SELECCIÓN DE PERSONAL                 -Hacemos valoraciones para juzgados. Sirve   de apoyo para la toma de decisiones judiciales (consultar) Te ofrecemos la EVALUACIÓN PSICO...

Hoy me encontraba meses después (los de la pandemia) con una de esas personas con las que conectas, con las que te sale una sonrisa, así, espontánea, como si la conocieses de toda la vida porque en esas primeras veces cuando conoces a alguien, eso otro que no es la razón, te moviliza y te dice «aquí sí» (la química, que llamamos los psicólogos) y sientes una alegría tremenda, se te encienden todos los sentidos y te sientes más viva por lo que en este momento esa emoción te aporta…Y desde fuera puede parecer un «¿sólo ver a alguien?» y, lo peor, es que no puedes terminar la manifestación de todo eso que se te ha movilizado por dentro….. de esa chispa situacional inesperada, pero que ilumina el día…..sí!!! A lo que voy, cuántas veces desde marzo nos quedamos «en la puerta» de un abrazo fuerte, de un beso o más de un achuchón y de la cercanía que es normal y natural, cuando ves a alguien importante para ti, alguien que te hace reir solo con imaginarla mentalmente. Y no, no puedes.   L...

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Por mucho que nuestra fortaleza psicológica quiera protegernos, quiera luchar y quiera obviar a veces lo que nos está pasando, lo cierto es que nos está pasando, y a todos nos está afectando, a todos. Los más fuertes psicológicamente lo notarán menos pero no son inmunes a esta realidad que está maltratando y desestabilizando las bases del comportamiento y del aprendizaje emocional y conductual. La indefensión es el factor común a cualquier explicación sobre el aumento de problemas psicológicos y sobre el agravamiento de los psiquiátricos. ¿Una segunda ola? ¿Una tercera ola? ¿Hasta cuándo así? ¿Hasta cuándo sin poder ser nosotros y seguir con nuestras cosas? Es un hasta cuándo sin fecha, sin defensa concreta, sin estrategias efectivas ni de afrontamiento ni de protección. Estamos en una deriva que crea la mayor incertidumbre y, precisamente, lo que en muchas ocasiones nos da la estabilidad emocional es la seguridad y la sensación de control, por nuestra parte, de lo que nos rodea, aunqu...

A veces se para el tiempo, o es un paréntesis en la vida, es un “no sé “lleno de recuerdos , de ilusiones, de proyectos, lleno de dudas, lleno de sentimientos que ni tú misma sabes colocar, a veces  algo te frena y te descoloca, a veces algo te tapa los ojos de la cabeza y del corazón y te lanza al vacío, a veces te niegas a ver y otras lo ves tan claro que no quieres... y mientras, lo demás es. A veces la razón intenta reconducirte, pero a veces , por suerte, la emoción se niega.... a veces està bien desaparecer de tí misma , hacer una parada consciente y a la vez dejarte llevar, “mientras!"... A veces está bien perderse para encontrar lo desconocido , que no siempre da miedo , y que a veces te abraza para sentirte màs, como...nunca.... qué curioso! Cuando crees q ya todo lo has descubierto, sentido, sufrido ...aparece una  nueva emoción que te hace parar, pensar y dejarte llevar,  también. Cuando buscas que algo deje de ser , la impotencia que sientes  por no poder...

Desde mi posición de espectadora en mi ventana y en mi momento, puedo elegir qué es lo que prefiero ver, planos cortos, mirar al infinito allí hasta donde puedo discernir con claridad pero sin el detalle, puedo girarme y encontrarme otras historias, puedo elegir la que prefiera… estoy mirando cómo pasa la gente y el tiempo delante de mi, gente a lo lejos que se van acercando… Solo tienen en apariencia un aspecto físico , hace fresco, unos van deprisa y algo encogidos y otros pasean solos… esos me están llamando la atención. Ese pasear sin prisa, con las manos metidas en los bolsillos, pensando( porque no solo van “disfrutando” del paisaje), creo que se preocupan , los que pasean y disfrutan tienen otra postura al andar y otro ritmo. Cuántas historias distintas hay en cada uno de ellos de los que veo desde mi ventana, muy cerca  algunos y de los que puedo imaginarme más cosas porque veo sus gestos, y otros detalles que, en mi momento de ver desde este lado, son más nítidos y signifi...

Aunque en general no se tenga del todo claro si existe realmente la psicología inversa o es una mera expresión, sí existe. Ya en el título de este artículo he usado la psicología inversa: primero te doy acceso, te la presento y después básicamente te digo que «no la utilices». Existe una actitud y una tendencia conductual en algunas personas a hacer justo lo contrario de lo que se les dice, y es que es algo que «les sale de dentro», es un impulso muy fuerte de enfrentarse, imponerse, posicionarse, es un deseo de averiguar o hacer cuando   algo se nos prohíbe . Es una reacción emocional cuando sentimos que se nos impone, se nos limita...y reaccionamos incluso radicalizando nuestros puntos de vista y lo que hacemos. Es lo que los psicólogos llamamos   reactancia o personas «reactivas» Viendo estas reacciones en los otros y teniendo inteligencia y habilidad para aprovecharlas, podemos convertirla en técnica que nosotros en psicología llamamos «intención paradójica» y que suele fu...

No, no todos los amables, correctos y personas inteligentes son narcisistas… Menos mal que   existe la inteligencia emocional y la empatía para NO SERLO.  Porque el ego y el narcisismo son distintos. Con el EGO no haces daño a nadie, con el NARCISISMO destruyen al otro o por lo menos lo intentas, en beneficio propio, para nutrir tu ego y autoestima, SIN CONSEGUIRLO. EL NARCISITA DEPENDE de cómo y cuánto  manipula y siente que  anula al otro para sentirse empoderado. Depende de factores externos para “sentirse ALGUIEN” porque en realidad no son nadie. Dependen de CREER   dar una imagen socialmente ideal   para conseguir aceptación , valoración, imagen, pero en el fondo   se sienten NADA, Y REALMENTE SON NADA , NECESITAN A ALGUIEN PARA NUTRIRSE. Y suele ser LA PAREJA a la que normalmente proteges y justificas todo, COMPAÑERO DE TRABAJO cercano con el que aparentemente te relacionas más (sólo para usarte), “FALSO AMIGO” que parece que te apoya pero que a ...