Ana Mª Ángel Esteban

Somos cada vez más conscientes de la importancia del apego en la infancia, no solo en cuanto a educar con refuerzos materiales sino también con refuerzos emocionales, los más importantes. Basar la estimulación y la seguridad de un niño con aportaciones materiales va a tener consecuencias. Incluso pensar que nada de premios ni achuchones es dejar al azar conductualmente el aprendizaje de ese niño.   No usar las emociones , no expresarlas o verter continuas críticas y rechazos, muchas veces como forma de desahogo de los padres de sus propios problemas,   va a tener consecuencias de por vida en ese niño, en ese adolescente y en ese adulto ... Por otro lado, el uso de premios materiales, únicamente, puede tener consecuencias conductuales tanto en la infancia como en la edad adulta.   Crearemos personas caprichosas, con baja tolerancia a la frustración y cierto grado de tiranía . Con falta de apego veremos conductas impulsivas y tendencia a satisfacerse a uno mismo a través de compras, much

Existen personalidades totalmente contrarias a las tan conocidas como narcisistas.  Éstos que se creen dioses, bueno, saben que no lo son pero necesitan que los demás lo crean y les veneren para sentirse algo.  Mientras, son   tóxicos y tiranos. Y los otros, los verdaderamente buenos y auténticos a nivel profesional y/o a nivel personal, los que sufren el «síndrome del impostor», personas que dudan de sus capacidades y que no se muestran orgullosos de sus logros. Piensan que lo que consiguen, a lo que los demás le dan más valor que ellos mismos, ha influido la suerte, alguna coincidencia; o que les ven así por error, de forma poco objetiva y exagerada, porque ellos para nada están convencidos de ser «esos» y sufren, sufren bastante porque piensan que tarde o temprano serán descubiertas, y se les verá como un fraude. Se esfuerzan continuamente debido a esa creencia tan absolutamente irracional suya, en hacer, prepararse, implicarse en las cosas de forma multiplicada... y es que en la re

La mayoría de 'cosas' bonitas en la vida, tienen nombre, apellidos, los ojos verdes, marrones y también azules... ¡Sí!   Esta vez no voy a escribir sobre problemas y sí sobre emociones, sobre emociones aparcadas, emociones no sentidas, emociones que confunden, emociones que te dan vida, emociones reprimidas y sí, todo esto crea problemas a veces, pero también los relativiza e incluso los hace desaparecer. La base de la felicidad y de la insatisfacción siempre está en las percepciones que hacemos sobre lo que sea y en sus emociones asociadas.   Hoy escribo para movilizar y dar un tirón de orejas a quienes se sienten 'atascados' en la vida, para quienes no ven aliciente, para quienes se anclan en la pena y en la queja permanente, para quienes machacan su autoestima e incluso la olvidan, escribo para quienes se humillan mientras piden lo que nunca van a obtener, escribo para todos los que no ven lo que tienen, para los negativos, para los obsesivos... y mientras pasan los

A la hora de la verdad, y una vez que ya ha comenzado la no obligatoriedad de la mascarilla fuera, prima la costumbre, el sentimiento de responsabilidad y el miedo….por encima del deseo de quitárnosla. Y así lo demuestra la gran mayoría de gente que va por la calle con ella puesta. Si la mascarilla ha sido y es la principal forma de evitar el contagio (filtrar los aerosoles) , va a ser difícil que después de haberlo interiorizado durante tanto tiempo, ahora nos olvidemos de ella, entre otras cosas porque el virus sigue ahí fuera. He preguntado muchísimo sobre la actitud que van a tener muchas personas sobre si quitársela o no y la mayoría me dicen que con calma. A muchos les importan los comentarios que puedan hacerles otros sobre seguir usando la mascarilla y éstos tendrán que valorar qué les produce mayor grado de ansiedad, si quitarse la mascarilla y sentirse expuesto para evitar una crítica o seguir con ella puesta y sentirse protegido a pesar de lo que digan los de